Tá calor gente!!! Sei que muita gente já começou a época balnear é tudo muito giro querem ficar todos morenaços mas vamos acalmar e ter os cuidados do costume e alguns especiais!!!


Evita exposição solar por longos períodos, fica de baixo do guarda sol, usa chapéu e óculos de sol e claro usa e abusa do protetor solar!
Dá preferência as frutas e legumes, pois são ótimas fontes de vitaminas, fibra e muuuuita agua com o calor é fundamental manteres-te hidratado.
Cuidados extra que deves ter com o teu cabelo?  vê aqui o meu Top 5 cuidados com o cabelo no verão
♥ Passa cabelo por agua fria e usa protetor térmico e UV.
♥ Enxagua sempre os cabelos com agua doce, depois de saíres do mar ou piscina e aplica um leave-in
♥ Usa chapéu ou acessórios que protejam o teu cabelos
♥ Lava os cabelos com champô anti resíduos, assim retiras o sal e o cloro.
♥ Para finalizar mima muito o teu cabelo dá preferência a óleos 100% naturais nutrem imenso e não deixa resíduos.

Quais são os teus cuidados especiais?
Beijinhos, Akira